出香后，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹姜蒜 。椒炒绿尖椒 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错起油锅，海鲜海虹

椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5 、倒入锅中  ，干红辣椒 、剥壳取出海虹肉 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、