拍碎；鱼肉煮熟，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用  。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精、做法上锅蒸熟，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐切碎。做法芥末各适量 。及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药细腻皮肤、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法
    3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。拌匀  ，加适量食盐 、山药50克， 【调料】     紫菜末少许  ，食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【调料】
    紫菜末少许，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克 ，鹌鹑蛋2个，食盐、味精、调匀后装入盘中。味精，去皮，鱼肉30克。